Mariblanca Pérez León
El mundo enfrenta en el presente siglo un gran reto: el envejecimiento poblacional. Cuba no está exenta de este impacto y cada año se presencia un aumento en el número de longevos.
El envejecimiento es el resultado de una compleja asociación de interacciones y cambios estructurales y funcionales que ocurren entre lo biológico, lo psicológico y lo socio-ambiental; es decir, entre los factores genéticos o intrínsecos y los ambientales o extrínsecos.
Distintos grupos sociales van a vivir hasta los 90 años y más. Entonces surge la pregunta: ¿cómo hacer para llegar a la longevidad con una vida saludable, tener validismo, no presentar deterioro cognoscitivo y ser sexualmente activo?
Para lograr un envejecimiento exitoso, se debe aplicar una política educativa para preparase y aceptar la vejez, la medicina preventiva y/o curativa desde la infancia, la adolescencia o a un paciente adulto mayor.
Las herramientas de salud deben permitir afrontar un mayorazgo lleno de posibilidades y bienestar, así como la preparación física y emocional de un joven que quiera llegar en sanas condiciones psicofísicas a la longevidad.
La alegría no está relacionada con la edad cronológica sino con la posibilidad de mantenerse activo física y mentalmente y ser longevos independientes, Se considera un envejecimiento saludable el promover estilos de vida positivos, prevenir alteraciones en la esfera psíquica y social, prevenir y controlar las enfermedades crónicas no transmisibles, prevenir las discapacidades, y aceptar en la sociedad este valioso grupo de longevos, eliminando prejuicios y el “viejismo”.
*Mariblanca Pérez León participa en el 13º Congreso Virtual de Psiquiatría
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